De schildklier beïnvloedt alles, van stofwisseling tot stemming, van energie tot slaap. Dit eenvoudige dagelijkse drankje kan helpen om je schildklier gezond te houden en op natuurlijke wijze in balans te brengen.
Een gezonde schildklier betekent een gezond leven! De schildklier is verantwoordelijk voor het reguleren van onze stofwisseling. Het helpt bij het behouden van een gezond gewicht, verbetert de spijsvertering, de huidconditie, de calciumopname, bestrijdt depressie, verhelpt slaapproblemen en nog veel meer. (Bijgewerkt op 24 juli 2023)
Al met al leidt het tot een betere levenskwaliteit. Het optimaal houden van de schildklier is het moeilijkste, maar een eenvoudig maar heerlijk drankje kan je daarbij helpen.
Recept voor het wonderdrankje tegen hypothyreoïdie
Ingrediënten:
- Gemalen kaneel – 1/2 theelepel
- Gemalen gember – 1/2 theelepel
- Gemalen nootmuskaat – 1/4 theelepel
- Vers geperst citroensap: 1/4 kopje of 1-2 citroenen
- Vers geperst sinaasappelsap – 3/4 kopje of 3 sinaasappels
- 100% puur, ongezoet cranberrysap – 1 kopje
- Gezuiverd water – 7 kopjes
Instructies:
- Breng het water aan de kook, voeg het cranberrysap toe en zet het vuur laag.
- Voeg kaneel, gember en nootmuskaat toe, roer en laat 20 minuten sudderen; laat afkoelen tot kamertemperatuur.
- Voeg het sinaasappel- en citroensap toe.
Dat is alles! Voeg een paar ijsblokjes toe (als je wilt) en geniet van dit gezonde en aantrekkelijke, schildkliervriendelijke drankje.
Het belangrijkste ingrediënt in dit recept dat de schildklier ondersteunt, zijn cranberries, die rijk zijn aan jodium. De overige ingrediënten leveren een extra dosis vitamine C, ontstekingsremmende en kankerbestrijdende voedingsstoffen.
