Hoe Japanners direct buikvet verbranden! Ik ben 20 kg afgevallen! Vergeet obesitas!

Recept voor een groene smoothie
Ingrediënten:

60 g spinazie,
20 g peterselie,
1 eetlepel gember,
sap van een halve citroen,
1 eetlepel lijnzaad,
1 kopje gefilterd water
. Was 60 g spinazie in water. Spinazie helpt bij gewichtsverlies en reinigt het lichaam door gifstoffen af ​​te voeren. Het versterkt de bloedvaten, normaliseert de darmfunctie en voorkomt cellulitis.

Gorgel met 20 gram peterselie. Peterselie helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en vermindert het hongergevoel. Het reguleert ook de schildklier, waardoor de hormoonspiegel die van invloed is op het gewicht, wordt beïnvloed.

Schil en hak 1 eetlepel gember fijn. Gember versnelt de stofwisseling, verbetert de spijsvertering en stimuleert de maag, wat essentieel is voor gewichtsverlies.

Pers het sap uit een halve citroen. Citroen normaliseert de stofwisseling, versnelt de stofwisseling en vermindert lichaamsvet.